Switching® ist ein Zirkeltraining an zehn verschiedenen Geräten, das Sie individuell oder in der Gruppe in Kursform durchführen können.

Switching® ist effektiv

Keine Ausreden mehr. In 30 Minuten können Sie ein hocheffektives Training durchführen, in dem alle wichtigen Muskelgruppen Ihres Körpers trainiert werden.

Switching® ist einfach

An den Geräten brauchen Sie außer dem Trainingsgewicht nichts zu verstellen. Sie trainieren stehend.

Switching® ist gesund

Durch die Nachahmung natürlicher und alltagsnaher Bewegungen wird eine ausgewogene Balance zwischen den verschiedenen Muskelgruppen erreicht. Durch aktive Stabilisierung des Rumpfes werden Bauch- und Rückenmuskeln trainiert und Ihre Wirbelsäule entlastet.

*Switching bieten wir in den Anlagen WOF 1, 2, 4, 10, 15, 20 und 22.