INDOOR CYCLING (IC) Spaß auf dem Bike!

Der Wechsel zwischen verschiedenen Fahrtechniken trainiert neben dem Herz-Kreislauf-System insbesondere Ihre Beinmuskulatur auf gelenkschonende Weise.

Intro

Alle 14 Tage macht Sie ein erfahrener Instruktor in Ruhe mit dem Bike und möglichen Fahrtechniken vertraut.

Indoor Cycling I

Eine lockere und leichte Stunde für Einsteiger. Es kann jeder mitmachen und die im Intro erlernten Techniken durch dosierte Fahrweise festigen.

Indoor Cycling II

Nehmen Sie die Herausforderung an! Eine Stunde Power pur wartet auf Sie!

IC Fatburner

Indoor-Cycling in der individuellen Fettverbrennungszone! Der Aufbau der Stunde und eine Vielzahl von Variationsmöglichkeiten ermöglichen sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen jeden Alters, gezielt Kalorien zu verbrennen.

IC Special

Freestyle auf dem IC-Bike! Wechselnde Kursinhalte von Motto bis Techniktraining, von leicht bis extrem.